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理论知识

1.篮球运动起源

2.篮球运动的发展

3.篮球运动特点

1.了解篮球运动的发展趋势和新技术

2.了解篮球运动的发展趋势和新技术

讲解为主

教室

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篮球

基本步法

1.基本站立姿势

2.起动

3.侧身跑

4.后退跑

5.全场滑步

6.交叉步

掌握篮球步伐，提高协调性。

示范、讲解

室外篮球场

3

运球

1.直线单手运球

2.直线单手间歇性运

球

3.直线左右手交替运球

4.8字体前

换手运球

掌握行进间运球

的球性及技巧

示范、讲解

室外篮球场

3

传球

1.原地双手胸前传接

球徒手模仿练习

2.迎面传球

3.四角形传球练习

4.跑动中运球—传球接力

5.原地击地传球练

习和行进间击地传

球练习

掌握行进间运球的球性及技巧

示范、讲解

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3

投篮

1.复习双手胸前传接

球

2.模仿练习

3.近

距离定点投篮

4.接球、运球与投篮

5.原地三步上篮练习

6.行进间三步上篮练习

握投篮及上篮的要点及技巧

示范、讲解

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实践

篮球游戏和比赛

体会篮球的趣 味，复习篮球的基本内容及加强

篮球基本功

讲解

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