腾飞吧，少年！

腾飞吧，少年！

  腾飞吧，少年！

                          ——初二年级主题班会活动

不是每条小溪都能融入大海，不流动就会成为死水;不是每粒种子都能长成大树，不生长就会成为空壳;不是每个生命都能焕发光彩，不自律就会成为废人。只有努力和自律，才能到达成功的彼岸。

自律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的，只有自律才能做好每一件事，才能让每一个日子井井有条，否则生活就会陷入一团糟。为了增强学生自律能力，培养健康人格，9月18日，河师大附中双语国际学校初二年级举办了以“增强自律能力，培养健康人格”为主题的班会活动。

首先给展示了一一些哈佛大学的图片激发起他们的兴趣。然后总结了自我修养的原则，包括： 1、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。  2、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 3、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。　4、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争等 ；并分享了周恩来七条《我的修养要则》让同学们思考：周恩来的事例说明了什么？我们从中得到什么启示？

一个人如何才算有自律能力，主要包括三条：懂得自爱，勇于自省，善于自控。 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象（干净、整洁、大方）。另一方面，更应该美化自己的内在形象(品德、理想、学识、个性)。自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。

最后让同学们做了一个小测试，看看自己是否有自律能力。并让同学们能对照《中学生守则》《中学生日常行为规范》，讨论当发现自己有缺点、错误的时候，该怎样做？

能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。

通过这次班会，同学们认识到了自律的重要性，也唤起了同学们能对自己人生的思考，对同学门今后的行为具有重要的指导意义。

                               （图/张晓琼，文/白瑞芳）