河南师大附中双语国际学校“做一个有道德的中学生”
系列主题班会之
《提倡勤俭节约，反对奢侈浪费》教案
教学目标
【认知目标】
l．能辨析节俭和浪费的现象。
2．了解一些有关节俭的格言、故事。
3．做一名勤俭节约的合格的中学生，为自身发展奠基。
【行为目标】
1．自觉爱惜劳动成果。
2．生活节俭，不浪费钱物。
【情感态度价值观】
1.以节俭为荣，以浪费为耻。
2.通过学习，体会“勤俭”这种传统美德的意义和价值。
教学过程
一、启发谈话，导入新课
师：同学们，老师对前段时间看到的一则消息感触非常深。据了解，1月17日，习近平总书记就厉行勤俭节约、反对铺张浪费作出重要批示。1月23日，在十八届中纪委二次全会上，习近平总书记又对此专门作了强调。这是指导全党贯彻落实党的十八大精神和中央政治局《八项规定》的新要求，是坚持党的执政为民理念、维护党和政府形象、弘扬中华民族优良传统的一项重要举措。
节约是个千古话题，我们把勤俭节约供奉为中华民族的传统美德。关于节约我们不乏精论圣典：历尽古今多少事，成由勤俭败由奢；老人家一句致理名言叫:贪污和浪费是极大的犯罪。足见节约之重要，浪费之危害。殍尸遍野的时候，我们知道节约，食不裹腹的时候，我们知道节约。然而刚填饱了肚皮，就学会了浪费，而且浪费成了一种社会行为，节约的意识随着GDP的增长而逐渐消失。
在这样的大背景下，增强节俭意识，发扬艰苦奋斗的精神，是践行社会主义荣辱观的重要内容。节俭是一种行为，更展现一种精神力量；节俭是一种观念，更体现一种民族品格；节俭是优良传统，更是现代文明的标志。越是文明进步，越是崇尚节俭。我们作为新时代的学生——祖国的未来也应做到以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻，让勤俭节约的意识，艰苦奋斗的精神，见诸实际行动，成为时代的新风尚! 以勤俭节约为荣,以铺张浪费为耻!
今天我们的主题班会就是：节约，从我做起；让勤俭在我们心中发光。
二、纵谈历史，品味“勤俭”
师：下面我们来看一则新闻调查（提倡勤俭节约，弘扬中华美德）。
师：大家明白 “勤俭”两个字的含义么？知道什么是勤俭节约么？好，下面请大家以小组为单位讨
论2分钟，然后分享自己的讨论成果。（时间各班可以根据自己实际情况而定）
师：同学们都谈得很好。历史上诸多伟人无不在生活上严以律己，勤俭节约，为我们作出了表率。大家来看一些勤俭节约的历史故事（各班可以根据自己实际情况而选择）。
勤俭节约的名人小故事
1、朱元璋
朱元璋的故乡凤阳，还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
2、季文子
季文子出身于三世为相的家庭，是春秋时代鲁国的贵族、著名的外交家，为官30多年。 他一生俭朴，以节俭为立身的根本，并且要求家人也过俭朴的生活。他穿衣只求朴素整洁， 除了朝服以外没有几件像样的衣服，每次外出，所乘坐的车马也极其简单。见他如此节俭，有个叫仲孙它的人就劝季文子说：“你身为上卿，德高望重，但听说 你在家里不准妻妾穿丝绸衣服，也不用粮食喂马。你自己也不注重容貌服饰，这样不是显得太寒酸，让别国的人笑话您吗?这样做也有损于我们国家的体面，人家会说鲁国的上卿过 的是一种什么样的日子啊。您为什么不改变一下这种生活方式呢?这于己于国都有好处，何 乐而不为呢?”
季文子听后淡然一笑，对那人严肃地说：“我也希望把家里布置得豪华典雅，但是看 看我们国家的百姓，还有许多人吃着粗糙得难以下咽的食物，穿着破旧不堪的衣服，还有 人正在受冻挨饿;想到这些，我怎能忍心去为自己添置家产呢?如果平民百姓都粗茶敝衣，
而我则妆扮妻妾，精养粮马，这哪里还有为官的良心!况且，我听说一个国家的国强与光荣， 只能通过臣民的高洁品行表现出来，并不是以他们拥有美艳的妻妾和良骥骏马来评定的。
既如此，我又怎能接受你的建议呢广这一番话，说得仲孙它满脸羞愧之色，同时也使得他 内心对季文子更加敬重。
此后，他也效仿季文子，十分注重生活的简朴，妻妾只穿用普通布做成的衣服，家里的马匹也只是用谷糠、杂草来喂养。
3、苏轼之房梁挂钱
唐宋八大家之一的苏轼21岁中进士，前后共做了40年的官，做官期间他总是注意节俭，常常精打细算过日子。公元1080年，苏轼被降职贬官来到黄州，由于薪俸减少了许多，他穷得过不了日子，后来在朋友的帮助下，弄到一块地，便自己耕种起来。为了不乱花一文钱，他还实行计划开支：先把所有的钱计算出来，然后平均分成12份，每月用一份;每份中又平均分成30小份，每天只用一小份。钱全部分好后，按份挂在房梁上，每天清晨取下一包，作为全天的生活开支。拿到一小份钱后，他还要仔细权衡，能不买的东西坚决不买，只准剩余，不准超支。积攒下来的钱，苏轼把它们存在一个竹筒里，以备意外之需。
4、赵匡胤
赵匡胤教女俭朴 "天上神仙府,人间帝王家"。作为一国之主皇帝应该说是人间最富有的,金银财宝任其享用。可是宋朝开国皇帝宋太祖赵匡胤却不但生活俭朴,反对奢侈浪费,还严格教育子女生活上也讲究俭朴。
5、周恩来
周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。朱光亚同志曾回忆过这样一则故事：1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。在周总理身上，这样的例子也数不胜数。1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身!
6、毛泽东
毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上也是一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。
7、邓小平
邓小平厉行节俭伴随他三落三起的一生，有许多感人的细节，魅力无穷，再三回味。“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。现在一些先阔起来的人已把节俭看作小气抠门，把浪费当成促进消费。但是这些人完全忘记了我们资源匮乏的国情。我国耕地、淡水、森林、石油和天然气等重要资源的人均占有量，分别只有世界平均水平的1/3、1/4、1/5、1/10和1/22。在全国六百多个城市中，已有四百多个供水不足。“天育物有时，地生财有限，而人之欲无极。以有时有限奉无极之欲，而法制不生其间，则必物暴殄而财乏用矣。”这是唐朝诗人白居易的资源危机观。厉行节俭，是应对资源短缺的最重要的选择。今天，深感水荒、电荒、煤荒、油荒切肤之痛的我们，应比白居易更加具有节俭的紧迫感，深深感到领袖们厉行节俭的细节魅力的永存。
8、雷锋的节约精神
共产主义战士雷锋在生活中处处注意节约，他参军后，每月领到的津贴费 ，除了交团费，买书等必需的生活日用品外，其它的全部存入了储蓄所。他的袜子总是补了 穿，穿了又补。变得面目全非了还舍不得买双新的。搪瓷脸盆和洗口杯有许多疤子，还不愿 意丢掉另买。他的内衣也补了许多补丁。但部队发夏装时，按规定每人可领两套单军装，两 件衬衣、两双鞋，而雷锋却只领一份，说是是“够穿了”。
9、英国女王伊丽莎白二世
英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。
10、勤俭节约的民间故事
有这么一个民间故事：从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个宇去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将 “勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。
11、卖狗嫁女
东晋有个大官叫吴隐之，他幼年丧父，跟母亲艰难度日，养成了勤俭朴素的习惯。做官后，他依然厌恶奢华，不肯搬进朝廷给他准备的官府，多年来全家只住在几间茅草房里。后来，他的女儿出嫁，人们想他一定会好好操办一下，谁知大喜这天，吴家仍然冷冷清清。谢石将军的管家前来贺喜，看到一个仆人牵着一条狗走出来。管家问道：“你家小姐今天出嫁，怎么一点筹办的样子都没有?”仆人皱着眉说：“别提了，我家主人太过分节俭了，小姐今天出嫁，主人昨天晚上才吩咐准备。我原以为这回主人该破费一下了，谁知主人竟叫我今天早晨到集市上去把这条狗卖掉，用卖狗的钱再去置办东西。你说，一条狗能卖多少钱，我看平民百姓嫁女儿也比我家主人气派啊!”管家感叹道：“人人都说吴大人是少有的清官，看来真是名不虚传。”
师：大家还能不能讲一些勤俭节约的名人故事？好，下面请大家以小组为单位讨论2分钟，然后分享自己的讨论成果。
三、以史为鉴，反思省己
师：历史是一面镜子，理解了上面的故事，请大家反省？
（1）自己有哪些浪费的行为当引以为戒？
（2）自己有哪些勤俭行为值得继续发扬？
师：大家讨论的很好！下面来欣赏两个视频：聚餐浪费和日常浪费。希望大家也引以为戒！（老师可以根据自己班的情况进行阐述）
四：古为今用，积极践行
师：那么作为一名新时代的学生——祖国的未来，我们应该怎么做呢？好，下面请大家以小组为单位讨论3分钟，然后分享自己的讨论成果。
师：老师根据自己班的情况进行阐述
师：下面来欣赏两个视频：勤俭节约，从舌尖做起；节约无小事。
五：空谈“无果”，从我做起
师：我们对勤俭节约进行了较为透彻的讨论和阐述。空谈“无果”，从我做起。接下来我们来讨论一个最为实际的情况：作为父母的“掌上明珠”，叔叔阿姨眼中 的“乖孩子”。春节期间，我们一定都得到了一些压岁钱！
1.这些压岁钱你怎么用了？是勤俭节约么？
2.剩余的压岁钱你打算怎么支配？
请大家以小组为单位讨5分钟，然后分享自己的讨论成果。
师：同学们都谈得很好。要能够很好地支配自己的零花钱，我们必须要有正确的消费观。首先是不要盲目攀比。要正确地认识自己也要正确地看待别人，不要受表面现象影响。比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，知己又知彼才能知道是否具有可比性。知己知彼后，心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。保持平常心。生活中保持一颗平常心是非常重要的，要时刻清醒地认识自己、控制自己，做一个道德高尚的人。虽然保持一颗平常心不是件容易的事，但是只要下定决心去做，就一定能够成功。以平常心对待一切，还自己一片宁静。从实际出发 。要培养自己的务实精神，以“实事求是”为精神准则，没有务实精神，考虑问题从现实出发，不要跟着感觉走，目标要实际，做一个真正务实的人。 学会思考 。遇到事情首先要仔细思考，不要盲目地跟着感觉走或者随大流。看问题要站得高看得远。
二是树立正确的服饰观念。作为中学生，我们应该树立正确的服饰观念，使自己的形象更加符合一名中学生。中学生都是消费者，应当树立勤俭、节约、朴素的作风，不能增加家长的负担，所以不能与社会青年一样追求时髦，而应以中低档服装为选购对象。服装款式有较明显的区别。女生不宜穿透露性强的服装，不穿超短裙。以“中小学生行为规范”为原则，不着奇装异服。 不染发，男生不蓄长发。不穿带有多种装饰物或非常艳丽花俏的服装，免得课堂上分散周围同学的注意力。集体活动要穿校服。中学生的主要的任务是学习，而不是打扮。不要盲目地追随潮流，在日新月异的时代里，我们应该更加努力学习，才能适应社会的发展！
三是树立适度消费的观念。适度，就是要适家庭经济条件之度，花钱要考虑到家庭的承受能力，不顾家庭生活条件而追求超前消费是不应该的。父母辛苦工作抚育孩子本已不易，怎么能以自己可花可不花的消费要求加重他们的负担呢?比如身体发育需要的营养饮食，培育智力需要的有益书刊，符合中学生身份的衣物，该买的就买。而时髦地去穿、去吃、去玩，互相攀比花父母辛苦挣来的钱，是很不合情理的。这种消费行为的出发点是攀比，而不是实际需要。这样比来比去，除了造成极大的浪费之外，还会有更多的危害。这样的实例屡见不鲜的。中学生的消费，几乎百分之百来自家庭的供给，父母辛勤劳动赚来的钱我们能够忍心去浪费吗?
四是要防止盲目消费。盲目消费表现在不管有无好处，有无必要，是否适合自己，而一味地追时髦，赶潮流。只要人家说声：“现在就兴这个”或“这东西国际正流行”，就非要人有我有不可，中学生应该提高自己的审美水平，接受科学的消费咨询，多思考消费的目的和效果，防止盲目消费。
五是要抵制不利于健康的消费。有资料表明，有个城市对中学生作了一项调查，吸烟的占35%，饮酒的占38%，会打麻将的占70%。此外，还有同学进营业性歌舞厅、玩游戏机赌博，这都是不良的消费行为。中学生应在修身、立志、促学、健体上下功夫，这样才是一个正派而有风采的青少年。有关专家指出：市场经济的巨大冲击，商品种类的极大丰富，使人们生活多姿多彩的同时，也使消费活动复杂化。中学生成为消费大潮中一群特殊的消费者。你们虽没有独立的经济能力，却又具有了一定的消费观和消费行为。有调查研究表明，在普通的工薪家庭中，每月在孩子身上的消费约占家庭总支出的一半左右。同时，一些中学生的超前消费行为也让家长难以招架。这些虽然是一部分人的行为，但影响很坏，而且反映出的问题值得我们每一位中学生去认真的深思。
六是消费分为生存性消费、享受性消费和发展性消费三个层次。在衣食不愁的基础上，中学生的消费要投向发展的层面。例如，订购有益的书刊，学习电脑，参加促进身心健康的文体活动。不管社会发展到什么程度，节俭的美德不能丢。
七是要在积极的攀比中不断超越自我。首先要解决的是“敢比”的问题。在充分了解自己的基础上，要鼓励自己敢于同比自己高、比自己强、比自己先进的人比。在攀比中超越自我。其次要解决的是“会比”的问题。“怎么比”常常困扰着不少学生，总是拿自己的短处与别人的长处比，就会形成自卑心理；总是拿自己的长处与别人的短处比，就会形成自负心理。因此，要在积极的攀比中超越自我、认识自我、认识他人，以健康的心态，积极地去攀比，从而少走弯路。（老师可以根据自己班的情况进行阐述）
师：下面请大家来读一下有关勤俭节约的格言：
1、勤俭节约是中华民族的传统美德。
2、学问勤中得，富裕俭中来。
3、节约莫怠慢，积少成千万。
4、生产好比摇钱树，节约好比聚宝盆。
5、节俭下来几何，便是得到几何。
6、节约与勤勉是人类两个名医。
7、自己当老板也好，给别人打工也罢，什么事情都应当执行勤俭的原则。
8、节约比赚钱更有意义。
9、成由勤俭败由奢。
10、从俭入奢易，从奢入俭难。
11、节俭是致富的秘诀。
12、节俭本身就是一宗财产。
13、省下来多少，就是得到多少。
14、一个创业者的成功的心态：黄金本无种，出自勤俭家。
15、静以修身，俭以养德。
16、节俭是你一生中食不完的美筵。
17、节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤。
18、浪费是支出，节约是收入。
19、节约时间胜过储存金银。
20、不当家不知柴米贵。
勤俭节约三字歌
惜粮食 不乱倒 省水电 节约好
不挑吃 营养好 少零食 懂环保
不攀比 朴素好 衣整洁 要做到
好行为 早养成 有教养 益终身
“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”这一明朝朱柏庐《朱子治家格言》里的名句当永远镌刻于每个人的脑际。“历览前朝国与家，成由勤俭败由奢。”唐朝婉约派诗人李商隐此诗句并不“婉约”，一言概括了节俭于国于家的重大意义。商纣王肉林酒池，为博宠妃妲姬一笑，不惜撕破千绢万帛，则殷灭；隋炀帝为观琼花修大运河到江都，耗尽民力造行宫，惹出36路烟尘72家反王；清西太后一顿饭上千两银子，且“量中华之物力，结与国之欢心”，民焉能不反，清王朝焉能不亡？
“国以俭得之，以奢失之”，节俭不仅于国于家大有裨益，而且与个人得失也休戚相关。如：“俭则可以成家，俭则可以立身”。而王安石对此有更深刻的理解，他的“豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双”应该成为多少达官显贵的座右铭啊。但也有这警世恒言战胜不了贪欲的时候，王宝森、成克杰、胡长清、李真之流无不是骄奢淫逸的魁首，假如他们要是能学学蜀国贤相诸葛孔明，“静以修身，俭以养德”，何至于落到今天如此下场？与此同理，明史《后妃列传》说：“骄纵生于奢侈，危之起于细微”，清代徐荣说：“街头庙脚褴褛身，半是当年奢靡人。”都是从反面指出了奢侈浪费的危害以及节俭的重要意义。
先人尚且如此，处在高度文明社会的我们情何以堪！延伸到我们的学习、成长，道理不一样么？
同学们， 让我们每个人都积极行动起来，共同努力，刹住校园内的攀比之风，让攀比之风远离校园。创造一个良好的校园环境，让勤俭节约，力争上游之风成为校园的主流。有效克服因感性比较产生的盲目攀比，倡导理性比较所形成的团结友爱，互相关心的健康心理模式。祝同学们在师大附中度过愉快而难忘的三年。
